🍂 夏の気温が落ち着いてきた時期に大切な美容ケア
暑さのピークが過ぎて、少しずつ過ごしやすい気候になってきましたね。
でも実は、この季節の変わり目こそ 美容にとって大切なケア が必要な時期なんです。
☀️ 夏に受けた「紫外線ダメージ」のリセット
夏の間に浴びた紫外線は、シミ・くすみ・乾燥の原因に。
気温が落ち着いてきた今こそ、
🧴✨ 美白ケア
🛁💧 保湿強化
を取り入れて、肌をリセットしてあげましょう。
👆 おすすめ素材：アスタキサンチン、ビタミンC、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン
💧 気温低下で「乾燥」が進む前に保湿強化
夏の終わりから秋にかけて、空気はどんどん乾燥していきます。
気づいた時には肌がカサつき始めていることも…。
ここでポイントは 「先取り保湿」。
ローションやクリームだけでなく、
体の中から潤す素材も意識すると◎。
👆 おすすめ素材：セラミド、コラーゲン、プロテオグリカン
😴 夏疲れを引きずらない「睡眠ケア」
夏は寝苦しくて、実は睡眠の質が下がりがち。
この疲れを秋まで持ち越すと、肌荒れ・くま・ハリ不足につながります。
質の良い睡眠をとるために、
🌿 リラックスハーブ（カモミール、ラベンダー）
🍵 テアニン入りのお茶
を取り入れるのもおすすめです。
まとめ 🌸
夏が終わるこのタイミングは、
「紫外線ダメージのリセット」「乾燥対策」「睡眠ケア」の3本柱が大切。
外側と内側の両方から美容素材を取り入れて、
秋冬に向けて 透明感と潤いのある肌 を整えていきましょう。